Многие люди жалуются, что болит копчик, когда сидишь и встаешь, но на прием к доктору не спешат, считая, что причина таких ощущений – обычная усталость, перенапряжение. Нельзя забывать, что копчик – это отдел позвоночника, и появление болей в этой части тела всегда свидетельствует о проблеме, достойной внимания.
Рудиментарные позвонки, из которых состоит копчик, обеспечивают крепление мышц и связок, участвующих в работе мочеполовой системы и движении ягодиц. В жизни современного человека этот участок позвоночника часто подвергается излишней нагрузке, поэтому ситуация, когда больно сидеть, потому что болит копчик, не редкость. Причиной таких болей также могут быть патологии отдельных органов и систем организма. Для устранения проблемы прибегают к разным методам – начиная от непродолжительного медикаментозного лечения и заканчивая хирургическим вмешательством.
О чем сообщают болевые сигналы нижних позвонков?
В медицинской науке для обозначения этого симптома используют термины:
- кокцигодиния – боль, локализующаяся непосредственно в копчике, из-за травм, изменений в суставах, невралгий и солеотложения;
- аноректальная боль, или псевдококцигодиния – боли в заднем проходе или прямой кишке, которые отдают в нижние позвонки.
Возникновение болевых ощущений в области копчика могут вызвать следующие факторы.
Боль в копчике при сидении и вставании может быть вызвана различными причинами, и врачи подчеркивают важность правильной диагностики. Одной из наиболее распространенных причин является кокцигодиния — воспаление или травма копчика, что может произойти из-за длительного сидения, падений или родов. Также стоит учитывать возможные проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или межпозвоночные грыжи, которые могут иррадиировать боль в эту область.
Врачи рекомендуют при возникновении таких симптомов обратиться к специалисту для проведения обследования. Лечение может включать физиотерапию, массаж, а в некоторых случаях — медикаментозную терапию. Важно также обратить внимание на выбор удобной мебели и позы при сидении, чтобы снизить нагрузку на копчик. Регулярные физические упражнения и растяжка помогут укрепить мышцы и улучшить общее состояние.
Перегрузки и травмы
Необязательно пострадавший перенес удар, ушиб таза или падение – травмировать копчик можно при:
- езде на велосипеде по неровной дороге;
- управлении большим транспортом (бронетранспортерами, танками, тракторами);
- длительном неправильном положении тела во время сидения на стуле (когда таз смещен вниз);
- образовании спаек, рубцов и шрамов после операции.
В результате деформации хрящей мягкие ткани и нервные сплетения сдавливаются, и человек чувствует дискомфорт. Постоянные перегрузки и повреждения копчика могут привести к воспалительным процессам, завершающимся нагноением и образованием свища или кисты. Для трещин, переломов или смещения копчика характерна резкая боль при вставании.
Деформация позвоночника
Позвоночник меняет форму при:
- сколиозе;
- кифозе;
- остеохондрозе;
- спондилоартрозе и иных заболеваниях.
Вследствие смещения позвонков защемляются нервы, нарушается кровообращение и снабжение тканей кислородом. Поэтому хрящи и кости разрушаются, что, естественно, сопровождается болью.
Боль в копчике — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто она возникает после длительного сидения или при резком вставании. Причины могут быть различными: от травм и воспалений до малоподвижного образа жизни. Например, длительное сидение на жесткой поверхности может привести к раздражению тканей вокруг копчика. Также стоит учитывать, что лишний вес и неправильная осанка усугубляют ситуацию.
Чтобы облегчить боль, важно изменить привычки. Регулярные перерывы во время сидения, использование специальных подушек и выполнение простых упражнений для укрепления мышц спины могут значительно помочь. Если дискомфорт не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Важно помнить, что игнорирование проблемы может привести к хроническим болям, поэтому лучше не откладывать визит к специалисту.
Невралгии
Кокцигодиния возможна, если воспалились нервы, которые выходят от крестцового или поясничного отдела позвоночника.
Проктологические болезни
Боли могут отдавать в копчик, если у пациента:
- трещины в заднем проходе;
- геморрой;
- свищи, узлы или опухоли прямой кишки.
Гинекологические патологии
Аноректальная боль может беспокоить при:
- заболеваниях мочеполовых органов;
- угрозе выкидыша;
- увеличении матки во время вынашивания плода;
- кровоизлиянии в ткани и травмировании таза во время родов;
- опущении промежности.
При проктологических и гинекологических недугах боль в рудиментарных позвонках дополняется появлением выделений, болезненной дефекацией и повышением температуры тела.
Отложения солей, частые диареи, болезни органов пищеварения (особенно дисбактериоз), воспаления суставов и нарушение кровообращения – это тоже причины того, почему болит копчик, когда сидишь.
Врачебная помощь не желательна, а обязательна
Попытки самостоятельно установить причину этого недуга обычно бесполезны – лучше всего сразу обратиться к доктору и пройти диагностические исследования:
- пальпацию места боли;
- рентгенографию крестца и копчика;
- сигмоидоскрпию, сфинктерометрию, баллонографию, ректоскопию для оценки состояния анального отверстия и кишок;
- магнитно-резонансную или компьютерную томографию.
Чтобы не случилось ошибки при постановке диагноза, нужно посетить травматолога, проктолога, невропатолога, уролога и гинеколога. При серьезных травмах, гнойниках или опухолях придется обратиться за помощью к хирургу.
Искривление позвоночника и легкую деформацию копчика, спазмы мышц следует ликвидировать, прибегая к:
- массажу;
- плаванию;
- физиотерапии.
Чтобы устранить невралгии, воспаление суставов, кроме мануальной терапии, применяют нестероидные препараты:
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Кетопрфен;
- Пироксикам.
С проктологическими проблемами помогут справиться противовоспалительные свечи и ректальная дарсонвализация.
Если причиной болей в копчике являются нормальные физиологические изменения в организме беременной женщины, то ничего предпринимать не нужно.
Болезни органов мочеполовой системы лечатся путем проведения антибиотикотерапии или использования противогрибковых средств.
Обогащение рациона кисломолочными продуктами поможет избежать сбоев в работе кишечника. Если дисбактериоз, несмотря на новое меню, сохраняется, можно начать принимать пробиотики и пребиотики. Также нужно вовремя избавляться от других патологий пищеварительной системы – соответственно рекомендациям доктора.
Какой бы диагноз ни был поставлен, не стоит пренебрегать лечением, уменьшающим болевые ощущения, которое включает:
- анальгетики;
- УВЧ-терапию;
- грязевые тампоны;
- аппликации и блокады.
Всем, кто обнаружил, что болит копчик, когда сидишь или встаешь, рекомендуется проводить меньше времени сидя и улучшать свое кровообращение, занимаясь лечебной физкультурой. Однако элементы гимнастики не должны включать:
- быструю ходьбу;
- бег;
- прыжки;
- резкие движения и рывки;
- подъем гантелей, гирь и других утяжелителей.
- Причины и лечение болей в области копчика
Что делать, если болит копчик, когда сидишь? Здесь не обойтись без медицинской помощи. После установления причины лечение следует проводить незамедлительно, ведь усугубление ситуации приводит к нарушениям функционирования опорно-двигательного аппарата. Чтобы облегчить свое состояние или не допустить таких неприятностей, как боли в копчике, нужно вести активный образ жизни, сохранять прямую осанку и избегать травм.
Вопрос-ответ
Каковы причины боли в копчике при вставании?
Боли при вставании, отдающие в копчик, – это симптом различных заболеваний: от опущения промежности до патологии тазовых костей. Также могут быть признаком образования спаек и рубцов после перенесенной операции, тяжелых родов. Острая боль, возникающая при движении, чаще всего вызвана защемлением нерва.
Каковы причины боли в копчике при сидении?
Чаще всего боль в копчике при сидении связана с длительным сидением, неправильным положением тела или механическими повреждениями. Травмы копчика: падение на ягодицы, резкий удар или длительное механическое воздействие могут привести к ушибу или смещению копчика. Это одна из самых частых причин боли.
Отчего может болеть копчик при сидении?
При длительном положении сидя на жесткой поверхности нагрузка на копчик увеличивается — это приводит к перенапряжению мышц, мягких тканей вокруг него и вызывает болезненные ощущения. При вставании с сидячего положения мышцы тазового дна и связки, поддерживающие копчик, напрягаются, что также способно усиливать боль.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою позу при сидении. Используйте ортопедические подушки или специальные сиденья, которые помогают снизить давление на копчик. Правильная осанка также может помочь избежать болей.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы во время длительного сидения. Вставайте и двигайтесь каждые 30-60 минут, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в области копчика.
СОВЕТ №3
Попробуйте выполнять легкие растяжки и упражнения для укрепления мышц таза. Это может помочь улучшить гибкость и снизить дискомфорт в области копчика.
СОВЕТ №4
Если боль не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Специалист сможет провести диагностику и предложить подходящее лечение, включая физиотерапию или медикаменты.
