На тренировках и в быту легко можно потянуть мышцу или связки. Особенно рискуют женщины, которые предпочитают при любой погоде носить высокие каблуки. Такая опасность поджидает не только взрослых, но и детей, которые много и активно двигаются. Поэтому советуем Вам положить в домашнюю аптечку мазь от растяжения связок и мышц. Какую именно?
Организм человека приспособлен к тому, чтобы выполнять самые разнообразные движения. За это отвечает ОДА, куда входят связки и мышцы. Но если они подвергаются чрезмерному натяжению, то мышечно-связочный аппарат не выдерживает. Главный признак растяжения – боль. Поврежденный сустав может опухнуть и посинеть. Подобная неприятность может случиться с каждым и в любой момент, поэтому надо знать, как и чем помочь себе или пострадавшему.
При растяжениях давно и успешно применяются мази. Они обезболивают, снимают раздражение и воспаление, способствуют уменьшению отека и рассасыванию гематомы. Препараты улучшают кровоток и стимулируют восстановление тканей. Мазь от растяжения связок и мышц следует использовать после оказания первой помощи. Это существенно облегчит состояние пострадавшего и ускорит реабилитацию.
Насколько сильным может быть растяжение?
Различают три степени повреждения связок:
- легкая. Больной чувствует дискомфорт, боль появляется только при движении. Внешне повреждение проявляется небольшим отеком. Применение мазей дает хороший эффект;
- средняя. Растяжение сопровождается частичным надрывом связок. Развивается хорошо заметный отек. Пациента тревожит постоянная, достаточно сильная боль, которая возрастает при движении. Бывает, что в поврежденной области возникает гематома. Может подниматься температура. Лечение в виде мазей поможет снять боль, уменьшить отек и вернуть объем движений. Но все же лучше получить консультацию врача;
- тяжелая. К симптомам, характерным для средней степени, добавляется сильный отек, обширная гематома. Любые попытки подвигать поврежденным суставом приводят к усилению боли. Она носит острый характер. При таком растяжении применение мазей малоэффективно. Требуется помощь травматолога и специальное лечение. К тому же подобное растяжение часто соседствует с вывихом.
Врачи отмечают, что мази от растяжения связок и мышц могут быть полезным средством как для спортсменов, так и для обычных людей. Эти препараты, содержащие противовоспалительные и обезболивающие компоненты, помогают уменьшить отечность и ускорить процесс восстановления. Специалисты подчеркивают, что важно правильно применять мази, следуя рекомендациям по дозировке и частоте использования.
Для спортсменов, которые часто подвергаются физическим нагрузкам, такие средства могут стать незаменимыми в период реабилитации после травм. Однако врачи предостерегают от самодиагностики и самолечения, советуя обращаться за консультацией к специалистам. Важно помнить, что мази могут быть лишь частью комплексного подхода к лечению, включающего физическую терапию и укрепляющие упражнения. Правильное использование мазей в сочетании с профессиональным лечением способствует более быстрому восстановлению и возвращению к активной жизни.
Растяжение? Скорее несите мазь!
Самое больше количество растяжений и разрывов «связующего материала» приходится на голеностопный сустав, потому что он испытывает высокую нагрузку. Такие травмы – распространенное явление среди спортсменов, но их часто получают и все остальные. Поэтому чаще всего люди ищут мазь от растяжения связок и мышц голеностопа. Но все нижеперечисленные средства можно использовать и при растяжении коленного, плечевого, локтевого суставов, а также связок позвоночника.
Но какую именно мазь и когда использовать? Среди всех препаратов, которые назначают при получении такой травмы, можно выделить:
- охлаждающие;
- противовоспалительные;
- обезболивающие;
- согревающие.
Чтобы было понятно, какую мазь нанести на травмированные связки, рассмотрим каждую группу таких препаратов по отдельности.
Задача номер один – обезболить!
Компоненты анестезирующего средства тормозят нервную проводимость, поэтому болевой импульс не доходит до цели (головного мозга), и человека перестает мучить невыносимая боль из-за растяжения. Мазь прямого обезболивающего действия содержит новокаин или анестезин. Ее можно использовать самой первой – чтобы облегчить страдания. Для избавления от боли подойдут такие препараты:
- Лидокаин;
- Траумель;
- Вирапин;
- Миотон;
- Димексид;
- Перклузон.
Обезболивающие составы не втирают в пораженный участок, а наносят несильными движениями. Перед их нанесением больное место можно растереть спиртом.
Мазь от растяжения связок и мышц становится все более популярной как среди спортсменов, так и среди обычных людей. Многие пользователи отмечают, что она помогает быстро снять боль и уменьшить воспаление после травм. Спортсмены часто используют ее в период интенсивных тренировок, чтобы предотвратить возможные повреждения и ускорить восстановление. Обычные люди, занимающиеся физической активностью, также ценят ее за возможность быстро вернуться к привычному образу жизни после незначительных травм.
Отзывы о мази в основном положительные: пользователи отмечают приятную текстуру и быстрое впитывание, что позволяет не оставлять следов на одежде. Некоторые рекомендуют комбинировать мазь с массажем для достижения лучшего эффекта. Однако стоит помнить, что для серьезных травм необходимо обратиться к врачу, так как мазь может лишь облегчить симптомы, но не устранить причину проблемы.
Второе действие – охладить!
Мази с охлаждающим эффектом созданы на основе ментола, анальгетиков, антикоагулянтов и эфирных масел. Они дают ощущение приятной прохлады и снижают болевой порог. Их также применяют на ранней стадии лечения. Что можно использовать? Самые быстрые и надежные мази:
- Меновазин;
- Дип-релиф;
- Бом-Бенге.
Охлаждающие мази запрещено втирать в кожу. Их наносят легкими движениями и ждут, пока они сами впитаются.
В дополнение к ним можно также использовать аэрозоли с Хлорэтилом.
Третий шаг – борьба с воспалением
На следующем этапе стоит не менее сложная задача – устранить отек тканей. Чтобы остановить воспалительный процесс, следует втереть в пораженное место противовоспалительную мазь. Самые распространенные препараты такого спектра:
- Ибупрофен;
- Индометацин;
- Диклофенак (Вольтарен, Диклак);
- Кетопрофен;
- Фастум-гель.
Если наряду с отеком появился кровоподтек, то лучше воспользоваться такими мазями: Долобене, Индовазин, Троксерутин, Аэсцин.
На этой стадии можно также использовать средства со стероидными гормонами (с преднизолоном или гидрокортизоном).
Широкую известность приобрела Гепариновая мазь, которая препятствует тромбообразованию, качественно снимает воспаление и отек. Но она способна вызвать сильное раздражение.
Мази с противовоспалительным действием применяют ограниченный срок – до 3-5 дней.
Четвертый этап – восстановление. Используем тепло
На 2-3 день после получения травмы пора заняться восстановлением. Помогут в этом согревающие мази. Сразу после травмирования применять их категорически запрещено. Большой популярностью пользуются препараты с пчелиным ядом, эфирными растительными маслами, камфарой, никотиновой кислотой, горчицей, скипидаром.
Для лечения растяжений можно порекомендовать такие согревающие средства:
- комбинированный гормональный препарат – наиболее известная мазь от растяжения связок и мышц для спортсменов Бен-Гей;
- Финалгон;
- Апизатрон;
- Випросал;
- Никофлекс;
- Капсикам;
- Унгапивен;
- Капсодерм;
- Окопник.
Так как в состав подобных лекарств входят достаточно агрессивные элементы, способные спровоцировать аллергическую реакцию (в том числе аллергошок), их все-таки лучше использовать с разрешения врача.
Как правильно применять мази?
По большому счету, мази не имеют серьезных противопоказаний. Чтобы исключить индивидуальную чувствительность на компоненты, лучше предварительно провести аллергопробу – покрыть небольшим количеством средства здоровую кожу. Наносить лекарства надо плавными аккуратными движениями, чтобы не навредить поврежденному суставу. Мази запрещены, если есть дерматит или открытая рана.
Общая схема применения – 2-4 р. в сутки. Мазь при растяжении связок на ноге и на локтевом суставе наносится полоской до 5 см, на поврежденную мышцу либо крупный сустав – до 10 см.
Что еще, кроме мазей?
Чтобы быстрее восстановить связки и мышцы, кроме мазей, используйте такие средства:
- народная медицина:
компрессы из измельченного сырого картофеля, листьев алоэ или из репчатого лука и 1 ст. л. соли;
самодельная мазь из натертого на терке хозяйственного мыла и яичного желтка;
- аптечная бодяга. Ее размачивают в воде и втирают в пораженный сустав;
- гомеопатия – средства с арникой, календулой, гиперикумом, сифитумом, рутой и анкиотом.
Если Вам не повезло, и Вы растянули сустав или мышцу, используйте скорую помощь в виде мазей. Если применять их правильно, то уже очень скоро вы сможете наступать на поврежденную ногу, наклоняться и жить в обычном ритме. Хотя это и не таблетки, они оказывают мощное действие, поэтому лучше исключить самолечение и посетить травматолога.
Вопрос-ответ
Чем лучше мазать при растяжении связок?
При растяжении связок врачи назначают следующие препараты местного спектра действия: мази с охлаждающим эффектом – Меновазин, Гевкамен; препараты с разогревающим действием – Випросал, Финалгон; препараты местного спектра действия нестероидной группы – Вольтарен, Фастум гель, Нурофен.
Чем мазать, когда потянул мышцу?
Для купирования отека применяются специальные мази и гели, оказывающие также успокаивающий, противовоспалительный и обезболивающий эффект (например, Гепариновая мазь, Индовазин, Кетонал, Диклофенак).
Как называется мазь от растяжения мышц?
Примерами нестероидных противовоспалительных средств, применяемых при ушибах, растяжениях связок, повреждениях мышц, являются: Диклогель, Фастум-гель, Диклофенак, Вольтарен, Диклозан.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием мази от растяжений обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Это поможет избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее подходящее средство для вашего конкретного случая.
СОВЕТ №2
Наносите мазь на чистую и сухую кожу, чтобы обеспечить лучшее впитывание активных компонентов. Легкими массажными движениями втирайте средство в пораженную область, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №3
Следуйте инструкциям на упаковке и не превышайте рекомендуемую дозировку. Чрезмерное использование мази может привести к раздражению кожи или другим побочным эффектам, поэтому важно соблюдать указания производителя.
СОВЕТ №4
Дополните применение мази легкими физическими упражнениями и растяжкой, чтобы укрепить мышцы и связки. Это поможет предотвратить повторные травмы и улучшить общую физическую форму.
