Наши легкие защищают себя от опасных вторжений микробов большим количеством слизи, которая секретируется в трахее и бронхах. Образование слизи в бронхах может быть повышенным при сухом воздухе, насыщенном бактериями, грибами, аллергенами, а также при различных заболеваниях дыхательных путей. Итак, мокрота в бронхах: как избавиться от нее?
Кашель с мокротой
Для многих больных при сильно перегруженных бронхах характерным является отхаркивание густой слизью. Это важный процесс, потому что они таким способом освобождаются от скопившейся мокроты.
Бронхи изнутри выстланы тонкой слизистой поверхностью, которая увлажняет дыхательные пути. Эта слизистая пленка состоит из воды, где смешиваются различные белки, белые кровяные и мертвые клетки. При заболеваниях дыхательных путей консистенция, состав, количество и цвет слизи могут изменяться.
Когда увеличивается производство слизи, наш организм пытается посредством кашля выдавить мокроты вверх. То есть уже сам кашель мы можем рассматривать как способ очистки бронхов от мокроты. В результате кашлевого давления бронхиальные стенки освобождаются от слизи, которая транспортируется в рот, где проглатывается или выплевывается.
Врачи отмечают, что наличие мокроты в бронхах может свидетельствовать о различных заболеваниях, включая бронхит, астму или инфекционные процессы. Для эффективного очищения дыхательных путей специалисты рекомендуют несколько методов. Во-первых, важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, так как сухой воздух может усугубить состояние. Во-вторых, употребление теплых напитков, таких как травяные чаи или бульоны, способствует разжижению слизи. Также полезны ингаляции с использованием солевых растворов или эфирных масел, которые помогают облегчить отхождение мокроты. Врачами подчеркивается, что регулярные физические нагрузки и дыхательная гимнастика могут значительно улучшить функцию легких и способствовать очищению бронхов. В случае хронических проблем с мокротой важно обратиться к специалисту для назначения индивидуального лечения.
Состояние мокроты расскажет о заболевании
По цвету и консистенции слизи можно выявить возможные причины ее образования, но для достоверного диагноза все-таки необходимы дополнительные исследования. О чем же нам расскажет слизь? Мокрота в бронхах может поведать о таких патологиях:
- Прозрачная или белая мокрота. Вероятной ее причиной является вирусная простуда или острая инфекция дыхательных путей. Отхаркивание слизи обычно продолжается несколько недель. Если кашель обесцветился и длится дольше, чем 2-3 недели, обратитесь к врачу. А когда кашель с мокротой продолжается более 8 недель, следует пройти осмотр у пульмонолога.
- Желтый цвет мокроты может свидетельствовать об образовании гноя в бронхах, что является симптомом бактериальной инфекции, реже – вируса или астмы. Обратитесь к врачу, если кашель сохраняется более чем 2-3 недели.
- Зеленая мокрота в большей степени, чем желтая, указывает на бактериальную инфекцию. Типичными в такой ситуации являются повышенная температура и хрипы при дыхании. Бактериальный бронхит может в дальнейшем привести к пневмонии. При кашле с зеленой мокротой всегда консультируйтесь с врачом!
- Кровь в мокроте может указывать на острый бронхит с тяжелым кашлем, пневмонию, рак легких, легочную эмболию. Кроме того, ее причиной может быть попадание в дыхательные пути инородных тел, которые вызвали повреждение тканей. При возникновении кашля с кровавой мокротой следует немедленно обратиться к врачу!
- Кашель с коричневыми и черными отхаркиваниями чаще всего встречается у курильщиков. Если он происходит регулярно, особенно утром, это может быть признаком хронического бронхита. В этом случае обязательно должно быть проведено обследование легких специалистом!
Кашлять нужно правильно!
Поскольку кашель – это защитный рефлекс для очистки дыхательных путей, только посредством его слизь может быть ослаблена и транспортирована за пределы организма. Именно поэтому врачи рекомендуют откашливать слизь намеренно перед каждым приемом пищи, чтобы предотвратить респираторный дистресс.
Как вывести мокроту из бронхов? Для того чтобы облегчить этот процесс и уменьшить боль при кашле, рекомендованы некоторые средства и методы. Рассмотрим их.
Мокрота в бронхах — распространенная проблема, о которой говорят многие. Она может быть признаком различных заболеваний, таких как бронхит или аллергия. Люди отмечают, что наличие слизи затрудняет дыхание и вызывает дискомфорт. Для ее устранения рекомендуется пить много жидкости, что помогает разжижать мокроту. Также полезны ингаляции с использованием эфирных масел или солевого раствора. Физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, способствует улучшению отхождения слизи. Важно также избегать курения и загрязненного воздуха, чтобы не усугублять ситуацию. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для назначения адекватного лечения.
Техника кашля
Очень важно оставаться расслабленным, насколько это возможно. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но вы можете воспользоваться рекомендациями, которые облегчат отхождение густой слизи:
- Примите позу футбольного вратаря. Слегка наклонитесь вперед и поддерживайте вес тела на руках, которыми обопритесь на бедра.
- При кашле старайтесь держать губы сомкнутыми или прикрыв ладонью. В результате противодавление поддержит дыхательные пути и предотвратит спазмы бронхов.
- Кашлять нужно коротко и сильно, но не чрезмерно. Цель – это не сильно кашлять, а эффективно, то есть с выделениями.
- В промежутках между откашливаниями вдыхайте глубоко через нос, а выдыхайте через слегка сжатые губы. Воздух должен выходить медленно и плавно через узкую щель между губами.
- Откашлявшиеся мокроты сплевывайте.
Средства для облегчения отхождения слизи
В основном трудность отхаркивания заключается в том, что консистенция слизи густая и прилипает к стенкам бронхиальных путей. Поэтому терапевтические подходы направлены в первую очередь на решение проблемы разжижения мокроты в бронхах.
Отхаркивающие препараты
Чтобы ослабить мокроту и облегчить отхаркивание, можно использовать предназначенные для этого лекарства, но они почти не влияют на длительность кашля:
- «Ацистеин» – гранулы для приготовления сиропа или раствора. Это муколитик с прямым действием. Он нарушает прочные связи между молекулами слизи, благодаря чему снижается ее густота и вязкость. В результате мокрота слабо удерживается на эпителиальной поверхности бронхов и трахеи и хорошо отходит при кашле.
- «Бромгексин» – таблетки. Препарат обладает выраженным отхаркивающим эффектом. Оказывает разжижающее действие на мокроту, одновременно повышая секреторную деятельность бронхиальных желез.
Домашние средства:
- Сироп от кашля. Нарежьте мелко лук среднего размера и три столовые ложки залейте 200 мл воды. Вскипятите на медленном огне в течение десяти минут. Настоять отвар нужно на протяжении четырех часов, после чего процедить. Принимайте пять раз в день по чайной ложке.
- Настои аниса, фенхеля, чабреца, солодки. Возьмите по 10 г листьев тимьяна и первоцвета лекарственного, 20 г аниса, 15 г корня первоцвета, 15 г солодки. Залейте кипятком, дайте постоять смеси десять минут, процедите и пейте по 3 чашки в день.
Кроме того, можно использовать ингаляции паром с эфирными маслами, согревающие компрессы, например, из картофеля. Эффективны также растирания кунжутным маслом и вибрационный массаж. Все это вместе или по отдельности поможет очистить ваши бронхи от скоплений слизи.
Вопрос-ответ
Как удалить слизь и мокроту из дыхательных путей?
Как удалить мокроту: употребление большого количества воды разжижает мокроту, облегчая ее удаление и отхождение. Принятие душа расслабляет, и в то же время, поскольку под воздействием пара мокрота размягчается, что облегчает ее удаление и выведение из организма.
Чем очистить бронхи от слизи?
Лекарственные средства. Препараты, которые можно приобрести в аптеке, по своему действию делятся на два типа: разжижающие мокроту, уменьшающие ее густоту. К таким лекарствам относятся: бромгексин, амброксол, АЦЦ, Лазолван. Стимулирующие отхаркивание мокроты (Туссин, Колдрекс).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно пейте достаточное количество жидкости. Вода, травяные чаи и бульоны помогают разжижать мокроту, что облегчает её выведение из бронхов. Рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости в день, особенно если вы страдаете от простуды или аллергии.
СОВЕТ №2
Используйте ингаляторы или паровые процедуры. Ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, могут помочь открыть дыхательные пути и облегчить отхождение слизи. Паровые процедуры также способствуют увлажнению слизистых оболочек и разжижению мокроты.
СОВЕТ №3
Включите в свой рацион продукты, способствующие очищению дыхательных путей. Чеснок, имбирь, куркума и мед обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь в борьбе с избыточной слизью. Добавление этих продуктов в повседневное меню может улучшить общее состояние дыхательной системы.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и способствуют лучшему выведению мокроты. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние на состояние легких и бронхов.
