Вместо утренней бодрости иногда мы можем ощутить слабость и онемение верхних конечностей. Неприятные ощущения после ночного отдыха заставляют задуматься, не является ли такое недомогание сигналом о появлении болезни. Если вас беспокоит онемение рук ночью, нужно определить причины и незамедлительно начать лечение этого недуга.
Почему немеют руки?
Онемение рук в медицинском словаре обозначается как парестезия. Перечень причин ее возникновения достаточно обширен. В большинстве случаев онемение конечностей свидетельствует о небезопасных изменениях в организме.
Среди причин парестезии правой руки преобладают следующие:
Онемение рук и пальцев, особенно ночью, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что такие симптомы могут быть связаны с сжатием нервов, плохим кровообращением или даже остеохондрозом. Часто причиной онемения становится неправильное положение тела во время сна, что приводит к временной компрессии нервов.
При беременности женщины также могут испытывать онемение верхних конечностей. Это связано с увеличением объема крови и отеками, которые могут давить на нервы. Врачи рекомендуют следить за осанкой, выполнять легкие физические упражнения и избегать длительного пребывания в одном положении. Важно обратиться к специалисту, если симптомы не проходят, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как синдром запястного канала или диабетическую нейропатию. Правильная диагностика и лечение помогут избавиться от дискомфорта и предотвратить осложнения.
Болезни позвоночника:
- шейный остеохондроз;
- межпозвоночные грыжи;
- смещение позвонков;
- артрит межпозвоночных суставов.
Такие патологические процессы приводят к передавливанию и ущемлению нервных окончаний в шейном отделе позвоночника, ведущих к верхним конечностям.
Нарушение проницаемости сосудов (атеросклероз)
Вследствие сужения артерий ткани недостаточно насыщаются кислородом, и их чувствительность ограничивается.
Онемение рук и пальцев, особенно ночью, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Часто это связано с сжатием нервов или сосудов, что может происходить из-за неудобного положения во время сна. У некоторых людей онемение может быть связано с такими заболеваниями, как диабет, остеохондроз или синдром запястного канала.
Во время беременности женщины также могут испытывать онемение верхних конечностей, что связано с изменениями в организме, увеличением веса и отеками. Это состояние обычно временное и проходит после родов.
Для лечения онемения важно выявить его причину. В некоторых случаях достаточно изменить позу во время сна или выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения. Если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для более глубокого обследования и назначения соответствующего лечения.
Заболевания эндокринной системы
Патологии щитовидной железы провоцируют нарушение кровообращения, блокируя нервные окончания рук.
Травмы
Отечность при травматическом повреждении костей, тканей, связок или сухожилий может весьма ощутимо сдавливать нервы и сосуды.
Синдром Рейно (нарушения микроциркуляции в тканях конечностей)
Авитаминоз
Если в организм не поступают витамины группы В и необходимые микроэлементы, нервная система может начать функционировать не совсем правильно.
Полинейропатия, спровоцированная повышенным уровнем спиртного в крови
При алкоголизме неврологические отклонения неизбежны, поэтому даже лишний бокал напитка «с градусами» на празднике может стоить вам бессонной ночи.
Онкологические образования
Опухоли различной этиологии, увеличиваясь в объемах, сдавливают нервы и сосуды рук, вызывая ощущение онемения.
В зависимости от характера травмы, места локализации опухоли, стороны, где ущемлены нервные волокна или нарушено кровообращение, немеет правая или левая рука, а при обширном патологическом процессе – обе верхние конечности.
- Немеют руки: в чем причина?
- Почему немеют пальцы рук?
Причины онемения левой руки
В случае постоянного онемения левой руки следует начать обследование, чтобы избежать развития следующих заболеваний.
- Стенокардия
При этом сердечном заболевании онемение левой руки ощущается в зоне кисти и плеча, затруднено дыхание.
- Инфаркт миокарда
Нередко тяжелейший сердечный приступ, в результате которого может случиться инфаркт, дает о себе знать лишь сильным онемением левой руки.
- Инсульт головного мозга
Кровоизлияние в правое полушарие головного мозга обычно сопровождается потерей чувствительности левой руки и ноги, а также нарушением зрения и речи.
В каких случаях нет повода для беспокойства?
Иногда онемение рук в темное время суток может оказаться достаточно легко устранимой проблемой. Руки могут затекать из-за:
- неудачной позы во время сна;
- узкой одежды;
- физической перегрузки рук (чаще правой руки);
- беременности.
Всем любителям закидывать руки за голову, свешивать их с кровати, придавливать массой тела стоит избавиться от столь вредных привычек. Неудобный матрас и слишком высокая подушка тоже не благоприятствуют хорошему кровообращению, а обтягивающая пижама, пережимающая кисти рук, вместо красивого вида может «подарить» вам массу неприятных ощущений.
В ходе ежедневной ручной работы также случаются микротравмы, растяжения связок и сухожилий, особенно правой руки. Так что проанализируйте, сколько времени вы проводите за компьютером, вязанием, письмом и другими занятиями, требующими напряжения кистей. Если программист или бухгалтер после насыщенного рабочего дня ощущает легкое онемение пальцев рук, причины этого состояния – переутомление, малоподвижный образ жизни, и лечение, кроме физических упражнений, такому пациенту не требуется.
Парестезия у будущих мам
Онемение рук при беременности отмечается так же часто, как боли в пояснице и тяжесть живота. Но самостоятельно парестезия в интересном положении возникнуть не может – всегда есть основная причина:
- отечность;
- появление лишнего веса;
- обострение хронических заболеваний;
- дефицит железа в организме;
- естественный рост плода.
Будущим мамочкам, жалующимся на онемение рук, нужно потреблять меньше жидкости и соли, рационально питаться, принимать витамины и минералы, а также регулярно посещать доктора во избежание обострения заболеваний.
Как избавиться от проблемы?
Когда затекание рук сопровождается другими симптомами – это тревожный сигнал. Вы можете страдать:
- головокружениями;
- болями в руках;
- слабостью мышц;
- дискомфортом в области грудины;
- общим ухудшением самочувствия.
При обращении в поликлинику с такими жалобами не отказывайтесь от проведения:
- рентгенографических исследований позвоночника;
- УЗИ сосудов рук и ног, щитовидной железы;
- различных лабораторных анализов.
Результаты обследований помогут врачу установить точный диагноз и назначить соответствующую терапию, ведь онемение рук и ног ночью причины может иметь достаточно разнообразные, и лечение назначается индивидуально – общих рецептов от парестезии не существует.
Так, при остеохондрозе пациенту рекомендуется посещать физиотерапевтические кабинеты, массажиста и остеопата. Нарушения кровообращения различной этиологии лечатся сосудорасширяющими средствами, полинейропатия – лекарствами, улучшающими передачу нервных импульсов, витаминами группы В. После травмы следует принимать противовоспалительные и мочегонные препараты; анемия и авитаминоз проходят после приема витаминов и минералов. В некоторых, более серьезных, случаях (опухоли, межпозвоночные грыжи) показано хирургическое вмешательство.
Если выяснилось, что причина парестезии кроется лишь в физических нагрузках и неудобной постели, запомните несколько простых правил:
- делайте перерывы во время работы для массажа и гимнастики рук;
- спите на гладком матрасе и подушке высотой не более 10 см;
- не придавайте рукам неудобного положения во время сна;
- одежда для ночного отдыха должна быть свободной и мягкой.
- Онемение языка: причины. Почему немеют губы и кончик языка?
- Потеря сознания: причины
- Грибок на руках: лечение
Если появилось онемение рук ночью, причинами и лечением такого состояния должны заниматься специалисты узкого профиля. Пациенту необходимо перечислить все сопутствующие симптомы, чтобы доктор мог назначить необходимые в его случае лабораторные исследования. Повода для паники нет: парестезия хорошо поддается лечению, главное – не запускать процесс, легкомысленно теряя драгоценное время.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как можно избавиться от онемения рук во время беременности?
Часто онемение связано с синдромом запястного канала, состоянием, при котором срединный нерв, проходящий через запястье, подвергается давлению. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется избегать длительного нахождения рук в неудобном или одном положении, регулярно выполнять легкую гимнастику для рук.
Что делать, если онемели ноги при беременности?
Что делать, если немеют ноги при беременности? Поэтому при онемении ног рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведущим беременность. Врач назначит прием витаминов, содержащих противосудорожные макроэлементы, медицинский массаж, физиотерапию и ношение компрессионного белья.
Отчего немеют руки у беременных?
Основная причина, которая приводит к онемению рук у беременных женщин, — защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность.
Какого витамина не хватает в организме, если немеют руки и ноги?
Недостаток витаминов B12, B6, а также минералов, таких как кальций и магний, может вызвать онемение.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно меняйте положение рук и ног во время сна. Если вы замечаете, что онемение возникает из-за длительного пребывания в одной позе, попробуйте использовать специальные подушки для поддержки конечностей или измените положение тела, чтобы избежать давления на нервы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку в течение дня. Неправильная осанка может привести к сдавлению нервов и сосудов, что вызывает онемение. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а также делайте перерывы для разминки.
СОВЕТ №3
Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом о возможных изменениях в вашем организме. Онемение может быть связано с отеками или изменениями в кровообращении. Специалист может предложить безопасные методы для облегчения симптомов.
СОВЕТ №4
Следите за своим уровнем витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и магния, которые играют важную роль в здоровье нервной системы. Включите в свой рацион продукты, богатые этими веществами, или обсудите с врачом возможность приема добавок.
