Многие профессии, хобби и обычный бытовой труд связаны с нагрузкой на кисти. Почувствовав боль в верхней конечности и другие признаки растяжения связок кисти руки, нельзя оставаться равнодушными к происшедшему. Иначе недуг перейдет в хроническую форму, подвижность руки нарушится, и возможность вернуться к привычным занятиям будет потеряна.
Растяжение сухожилий – проблема, которая подстерегает человека буквально на каждом шагу. Получить такую травму можно из-за резкого движения, падения, постоянного повторения одинаковых действий, например, во время выполнения спортивных упражнений, вязания, перемещения тяжелых предметов. При условии правильного подхода к лечению травма не приведет к нежелательным последствиям. Все степени растяжения связок кистей рук, кроме тяжелой, лечат дома, но не полностью самостоятельно, а следуя советам врача.
«Жалобы» растянутых связок: как на них ответить?
Бывает, человек даже не замечает, что перегружает эту часть конечности. Но травма обязательно даст о себе знать. Интенсивность симптомов растяжения связок кисти руки зависит от того, настолько сильно они повреждены:
- при легкой степени болевой синдром слабый;
- вторая степень травмы сопровождается умеренной болью, припухлостью и ухудшением подвижности руки;
- наиболее опасное, тяжелое растяжение характеризуется острой болью, отекший сустав двигается без ограничений.
Если обнаружены перечисленные явления, приступайте к оказанию первой помощи:
- наложите на руку бинт или шину;
- приложите к поврежденному месту лед;
- в случае нарастания отека следует приподнять конечность с помощью свернутого одеяла.
Эти простые действия помогут дождаться встречи с доктором без лишних страданий. После осмотра специалист может назначить пациенту:
- обезболивающие и противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Новокаин);
- противоотечные (L-лизина эсцинат);
- хондропротекторы (Артра, Структум, Хондролон);
- витамины группы В.
Ответ на вопрос, как лечить растяжение связок кисти руки, не ограничивается этим списком препаратов. По завершении первого этапа терапии уколы и таблетки заменяют мазями и гелями, что позволяет обеспечить поступление действующего вещества в ткани в нужном количестве. Травматологи рекомендуют лекарства, которые:
- снимают воспаление (с диклофенаком или кетапрофеном);
- охлаждают (Гевкамен);
- рассасывают (Апизартрон, разрешен после уменьшения припухлости);
- укрепляют сосуды (Троксерутин);
- согревают (Финалгон, Эспол).
Выздоровление наступит быстрее, если кроме приема медикаментов посещать физиотерапевтические процедуры. При растяжении связок кисти руки полезны:
- электрофорез;
- терапия с использованием магнитных и лазерных лучей;
- волновая и бальнеотерапия;
- лечение парафином и грязями.
Какие процедуры нужны в каждом конкретном случае, подскажет опытный физиотерапевт.
Врачи отмечают, что растяжение связок кисти руки может проявляться различными симптомами. Основными из них являются боль в области запястья, отечность, ограничение подвижности и иногда синяки. При этом пациенты могут испытывать дискомфорт при попытках двигать пальцами или сгибать запястье. Важно помнить, что при появлении таких симптомов необходимо обратиться к специалисту для точной диагностики и исключения более серьезных травм.
Врачи рекомендуют в первые часы после травмы соблюдать покой, прикладывать лед к пораженной области и использовать эластичный бинт для поддержки. Если боль не утихает или усиливается, следует провести рентгенографию для исключения переломов. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия для восстановления функции кисти. Важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и обеспечить полноценное восстановление.
Лекарства из «бабушкиной» аптеки
Медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Но перед тем как готовить натуральные смеси для смазывания и компрессов, убедитесь в исчезновении отека травмированной части конечности.
Картофельный компресс
- Измельчите сырую картофелину с помощью терки.
- Добавьте в картофельную массу натертую луковицу и ½ ч. л. сахара.
- Накладывайте смесь на поврежденную кисть руки.
Симптомы растяжения связок кисти руки часто включают боль, отек и ограничение подвижности. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что дискомфорт может усиливаться при попытках выполнять обычные действия, такие как захват предметов или движение пальцами. Многие рекомендуют сразу же после травмы применять холодный компресс для уменьшения отека и боли. Важно также обеспечить покой поврежденной руке, избегая нагрузок. Некоторые специалисты советуют использовать эластичный бинт для поддержки, но не стоит забывать о необходимости консультации с врачом. В более серьезных случаях может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Правильный подход к лечению поможет избежать осложнений и восстановить функциональность кисти.
Чесночная растирка
- Натрите очищенный чеснок и залейте растопленным жиром.
- Положите в кашицу несколько мятных и эвкалиптовых листьев.
- Охладите растирку и профильтруйте.
- Втирайте лекарство в травмированное место 2-3 раза в день.
Компресс из голубой глины
- Приобретите в аптеке голубую глину и нанесите ее на ткань слоем 3 см.
- Поместите ткань на больной участок тела и укутайте теплым шарфом.
- Повторяйте процедуру трижды в сутки.
Чай «Сила природы»
- Соедините цветы бузины, ивовую кору и березовые листья.
- Если хотите, можете обогатить состав крапивой или корнем петрушки.
- Залейте сырье кипятком и употребляйте после еды.
Когда к доктору нужно не идти, а бежать?
Недопустимо решать, что делать при растяжении связок кисти руки, самостоятельно и медлить с посещением поликлиники, если травма слишком серьезна. О «красном» уровне опасности свидетельствуют такие факты:
- нестерпимая боль;
- кисть двигается с большим трудом или, наоборот, самопроизвольно поворачивается в любую сторону;
- кожа над суставом стала красной и горячей;
- часть руки, находящаяся ниже места растяжения, не чувствуется;
- болевой синдром длится 3-4 суток;
- появились головокружение и слабость.
- Боль в локтевом суставе, при сгибании и разгибании: причины, лечение
- Причины боли в запястье
Связки кисти руки могут растянуться по самым простым причинам и заставить человека пережить множество болезненных ощущений. Не стоит ждать, пока растяжение пройдет само по себе. Необходимо посоветоваться с травматологом, а затем воспользоваться медикаментами, физиопроцедурами и народными рецептами, которые сделают вашу ручку по-прежнему сильной и подвижной.
Вопрос-ответ
Что делать, чтобы быстрее прошло растяжение связок?
Чтобы ускорить процесс восстановления после растяжения связок, важно соблюдать покой, применять лед на поврежденную область для уменьшения отека, использовать компрессионные повязки и приподнимать травмированную конечность. Также рекомендуется постепенно начинать легкие упражнения для восстановления под руководством специалиста, а при необходимости — обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.
Как понять, что потянул связки кисти?
Потянуть связки кисти можно по таким признакам, как резкая боль в области запястья или пальцев, отек, ограничение подвижности, а также возможная синяковая окраска кожи. Если вы заметили эти симптомы после травмы, это может указывать на растяжение или повреждение связок. Важно обратиться к врачу для точной диагностики и назначения лечения.
Как долго болит растяжение связок руки?
Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства. Сустав работает нормально. Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток.
Советы
СОВЕТ №1
При первых симптомах растяжения связок кисти, таких как боль, отек или ограничение подвижности, немедленно обеспечьте покой поврежденной руке. Избегайте любых действий, которые могут усугубить травму.
СОВЕТ №2
Применяйте метод R.I.C.E. (отдых, лед, компрессия, подъем) в первые 48 часов после травмы. Накладывайте лед на область повреждения на 15-20 минут каждые 1-2 часа, чтобы уменьшить отек и боль.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению. В некоторых случаях может потребоваться рентген или МРТ для исключения более серьезных повреждений.
СОВЕТ №4
После снятия острого воспаления начните выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление кисти, чтобы восстановить подвижность и предотвратить повторные травмы. Консультируйтесь с физиотерапевтом для составления индивидуальной программы реабилитации.
