Использовать семена расторопши в медицинских целях люди начали очень давно. Расторопша, или как мы больше привыкли называть, чертополох, обладает массой целебных свойств. Семена растения считаются наиболее эффективными. Применение семян расторопши встречается в традиционной и народной медицине. В частности, профилактике и терапии болезней печени и желчевыводящих путей.
Продукт обладает рядом позитивных качеств:
- участие в восстановлении тканей печени на клеточном уровне;
- укрепление сосудов;
- предотвращение преждевременного старения организма;
- ранозаживление;
- источник витаминов и микроминералов;
- нормализация ряда обменных процессов;
- выведение шлаков и токсинов;
- профилактическая помощь при лечении гинекологических заболеваний;
- восстановление липидного обмена;
- нормализация гликемического индекса.
Как принимать семена расторопши?
В домашних условиях из семян можно приготовить:
- шрот (порошок);
- спиртовая настойка;
- отвар;
- чайный напиток;
- масло.
Семя можно применять в качестве полезной вкусовой добавки к выпечке, кашам и прочим блюдам.
Врачи отмечают, что семена расторопши обладают множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию силимарина, который способствует восстановлению клеток печени и защищает их от токсинов. Специалисты рекомендуют использовать семена в виде порошка, добавляя их в смузи или йогурты, что позволяет легко интегрировать их в рацион. Также популярным способом является приготовление настоев: для этого семена заливают горячей водой и настаивают несколько часов. Такой напиток помогает улучшить пищеварение и поддерживает общее состояние организма. Важно помнить, что перед началом применения расторопши следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме медикаментов.
Семена расторопши: от чего, что и как принимать?
Чай
На стакан кипятка – 1 ч. л. семян. Завариваем 1/4 часа. Пить процеженным, теплым, небольшими глотками. Частота приема: 3 ст. в день. Первая порция – утром натощак. Вторая – за полчаса до обеденного перекуса. Третий стакан – перед отходом ко сну.
Такое питье рекомендовано людям, перенесшим печеночную патологию. При варикозе и алкоголизме, и в качестве профилактического средства для лучшей работы органов ЖКТ и печени.
Семена расторопши привлекают внимание многих людей благодаря своим полезным свойствам. Многие отмечают, что они помогают в поддержании здоровья печени и улучшают пищеварение. В отзывах часто упоминается о том, как семена можно использовать в различных рецептах: от добавления в смузи до приготовления настоев. Некоторые предпочитают молоть семена и добавлять их в йогурты или каши, что не только обогащает рацион, но и придаёт блюдам ореховый вкус. Пользователи также делятся опытом применения расторопши в виде капсул или экстрактов, что удобно для тех, кто не любит вкус семян. В целом, расторопша становится всё более популярной в здоровом питании, и её рецепты активно обсуждаются на форумах и в социальных сетях.
Отвар
30 г измельченного семени разводим на пол-литра теплой воды. Увариваем на водяной бане в 2 раза. Процеживаем. Принимаем: 3 недели по 12 приемов в сутки. Дозировка: по 1 ст. л. с интервалом 60 мин. Через 2 недели можно повторить.
Такое применение семян расторопши эффективно при очистке организма от метаболитов и для контроля уровня глюкозы. Средство оказывает положительное воздействие при остро-хронических и токсических поражениях печени.
Молочный отвар
1 ст. молока с 1 ст. л. расторопши доводим до кипения. Настаиваем ночь. Утром кипятим повторно, остужаем, процеживаем. Этой порции хватит на сутки – в 4 приема после еды. Рекомендован детям.
Настой
1 ст. л. семян на 1 ст. кипятка. Настаиваем 2-3 часа. Выпиваем в 3-4 приема. Применяется в лечебно-профилактических целях.
Настойка спиртовая
На два стакана спирта (водки) – 50 г семян. Выдерживаем месяц в комнатных условиях. Периодически сосуд взбалтываем. Применяется внутрь и наружно. В первом случае: развести 25 капель в половине стакана воды, пить 5 раз в день за полчаса до принятия пищи. А вот в качестве наружного средства применяется при кожном зуде, гнойных поражениях кожи, болезнях суставов, трофических язвах.
Шрот
Если обнаружены симптомы отравления – по 1 ст. л. 4-5 раз с одинаковыми интервалами между приемами. Также шрот можно употреблять вместо отваров и настоев при заболеваниях печени. Курс лечения – 40 дней, 4-5 раз в день. Дозировка: 1 ч. л. за раз. В таком виде средство рекомендовано пропить минимум полгода, делая промежутки между курсами по 2 недели.
Лучше покупать семена в чистом виде. Фармацевтические продукты на основе расторопши, хотя и в большинстве своем очень эффективны, все же в них содержатся и другие компоненты, что сопряжено с риском появления побочных эффектов. И помните, прибегая к средствам домашней медицины, посоветуйтесь вначале с врачом.
Вопрос-ответ
Как правильно принимать семена расторопши для лечения печени?
1 чайную ложку плодов заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10-20 мин и процеживают. Принимают теплым, небольшими глотками, по 1 стакану 3 раза в день: утром натощак, в обед за 30 мин до еды и ночью перед сном.
В каком виде лучше всего принимать расторопшу?
БАДы на основе расторопши рекомендуется употреблять за 30 минут до приема пищи. Удобнее всего принимать экстракт расторопши в капсулах. Обычно курс профилактического приема препарата составляет около месяца-двух. Дозировка зависит от формы выпуска и назначений врача. Перед употреблением рекомендуется консультация.
Можно ли применять семена расторопши целиком?
Твердые семена расторопши темного цвета измельчают и используют для приготовления чая или настойки, инкапсулируют или добавляют в пищу. Целые семена также иногда добавляют в пищу.
Как готовить и принимать семена расторопши?
Отвар корней готовят из расчета 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка. Сырье кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 минут, процеживают горячим через два-три слоя марли, отжимают и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом применения семян расторопши обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.
СОВЕТ №2
Для максимальной пользы семена расторопши лучше всего использовать в молотом виде. Измельчите их в кофемолке перед употреблением, чтобы улучшить усвоение питательных веществ организмом.
СОВЕТ №3
Добавляйте семена расторопши в различные блюда, такие как смузи, йогурты или салаты. Это не только обогатит ваш рацион, но и сделает прием семян более приятным и разнообразным.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на дозировку: рекомендуется начинать с небольших количеств (например, 1 чайная ложка в день) и постепенно увеличивать дозу, если ваш организм хорошо реагирует на семена расторопши.
