Большинство из нас живут в состоянии постоянно стресса, и приходится как-то с ним бороться. Одним из наиболее популярных средств для успокоения является настой валерианы. Это, пожалуй, самый безобидный седативный лекарственный препарат, который пользуется огромной популярностью, особенно у лиц, которые по определенным причинам не могут принимать др. средства.
Несмотря на это, настой валерьяны (валерьянка) – это, прежде всего лекарство, соответственно, при неправильном приеме, могут возникать передозировки, которые могут быть даже опасными.
Корень валерианы: полезные свойства
Настой валерианы – это то лекарство, которое есть практически в каждой аптечке, наравне с бинтами, йодом и зеленкой. Настойка производится из корня растения и спирта. На аптечных полках представлены различные формы препарата, это могут быть сухие травы, таблетки или же пузырьки с настойкой. Каждая из этих форм будет оказывать различное воздействие.
Валериана cпособна снимать спазмы и судороги расслабляя мышцы, уменьшать возбудимость, регулировать работу сердца и восстанавливать коронарное кровообращение. Но самое главное действие препарата заключается в успокаивании нервной системы.
Врачи предупреждают, что чрезмерное употребление валерьянки может привести к нежелательным последствиям. Прием больших доз этого растительного препарата может вызвать сонливость, головокружение и даже нарушения координации. В редких случаях возможны аллергические реакции, такие как сыпь или зуд. Специалисты рекомендуют придерживаться указаний на упаковке и не превышать рекомендованные дозы. Обычно взрослым достаточно 20-30 капель настойки три раза в день. Важно помнить, что валерьянка не является универсальным средством и не подходит для всех. Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания или принимаются другие лекарства. Правильное использование валерьянки поможет избежать негативных эффектов и обеспечить желаемый успокаивающий эффект.
Валерьянка в каплях: инструкция по применению
Согласно номенклатуре, валерианы корневища (фармакологическое название), относится к классу растительных седативных, то есть успокаивающих средств. Кроме седативного действия, валерьянка обладает спазмолитическим действием в отношении гладкой мускулатуры органов пищеварительного тракта и мочевыделительной системы.
Кроме того, прием валерианы облегчает наступление естественного сна. При длительном и систематическом приеме препарата отмечается гипотензивный эффект, желчегонное действие и др.
Основными показаниями к использованию препарата является необходимость в приеме успокоительных, например, при повышенной нервной возбудимости, бессоннице. Также валерьянка назначается в составе комбинированной терапии при лечении мигрени, истерических состояний, почечных и печеночных колик и др.
Как и любой лекарственный препарат, валерьянка имеет ряд противопоказаний. В первую очередь это повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраста до года или 12 лет (в зависимости от формы выпуска), беременность (первый триместр) и кормление грудью.
Как нужно принимать препарат?
- Доза препарата рассчитывается в индивидуальном порядке, в зависимости от желаемого результата и общего состояния пациента. Обычно, препарат принимают 3 – 4 раза в день, в виде отвара, через 30 мин после еды. Взрослая дозировка по 2 – 3 ст.л.
- Настойка принимается по 20 – 30 капель, так же 3 – 4 раза в день – взрослая дозировка, детям старше 12 лет, настойку можно принимать по 1 капле на год жизни, то есть начиная от 12 и так далее.
- В период приема препарата необходимо соблюдать особую осторожность при управлении автотранспортом и занятиях требующих повышенной концентрации внимания, быстроты психомоторной реакции.
Многочисленные отзывы людей о приеме валерьянки варьируются от положительных до настороженных. Многие отмечают, что это средство помогает справиться с тревожностью и улучшить качество сна. Однако, при чрезмерном употреблении валерьянки возможны нежелательные эффекты, такие как головокружение, сонливость и даже расстройства желудка. Специалисты рекомендуют соблюдать дозировку, указанную на упаковке, и не превышать ее. Обычно взрослым достаточно 20-30 капель настойки или 1-2 таблетки 3 раза в день. Также важно помнить, что валерьянка не является панацеей и не заменяет консультацию врача, особенно при наличии серьезных заболеваний. Правильный подход к приему этого средства поможет избежать негативных последствий и максимально использовать его успокаивающие свойства.
Что будет, если выпить много валерьянки: признаки передозировки
Исходя из того что валерьянка – седативный, успокаивающий препарат, первым признаком передозировки будет чрезмерная вялость и полное безразличие к окружающим. Препарат обладает накопительным действием, то есть для того чтобы избавиться от стрессов и получить эффект, необходимо принимать его на протяжении нескольких недель. В случае если сонливость и успокоение приходят буквально сразу – это явная передозировка.
Симптомами передозировки могут быть и расстройства желудочно-кишечного тракта, которое будет вызвано расслабляющим воздействием на мускулатуру кишечника. В качестве побочных эффектов может быть ослабление стула и даже диарея, реже регистрируются рвотные спазмы.
Стоит помнить, что в больших дозах, экстракт валерианы способен давать обратный эффект – гипервозбуждение. Такое состояние будет сопровождаться повышением артериального давления, температуры и излишней возбудимостью.
Можно ли ребенку давать валерьянку?
Беспокойное поведение ребенка, плач малыша, капризы – это всегда заставляет переживать родителей. И иногда, после длительного плача, они начинают задумываться о более серьезных мерах, чем уговоры или ласки. Как правило, при выборе седативных для ребенка, родители отдают свое предпочтение именно растительным препаратам – валерьянка или пустырник. Но можно ли давать такие лекарства детям?
Одним из наиболее доступных форм препарата является настой корня (спиртовой), и согласно инструкции по применению, четко прописаны ограничения по возрасту – не ранее 12 лет! Вторая, не менее распространенная форма выпуска – таблетки. Согласно рекомендациям, давать их малышу можно исключительно после года, и только после консультации со специалистом.
Примечательно, что в инструкции по применению не указаны данные о дозировке в зависимости от возраста или веса ребенка. Но доктора рекомендуют принимать по ¼ таблетки детям в возрасте до 6 лет, а после этого возраста по половине таблетки. Это можно объяснить тем, что у 6 летнего ребенка, нервная система пока еще не совершенна, не окрепла, и эффект от приема седативных препаратов может быть совершенно непредсказуемый. В уже более старшем возрасте, организм ребенка начинает реагировать на седативные препараты более адекватно.
Есть ли альтернатива валерьянки для детей?
Многие педиатры и неврологи просто уверены в том, что в большинстве случаев можно избежать регулярного приема седативных препаратов. В случае если на протяжении дня ребенок вел себя спокойно, а под вечер случилась истерика, это не говорит о слабости нервной системы.Во избежание таких ситуаций, необходимо просто поменять распорядок дня малыша и придерживаться правильного режима.
В качестве альтернативы седативных препаратов могут выступать продолжительные прогулки, правильное питание, с особым вниманием в вечернее время суток. В большинстве случаев успокоительные нужны родителям, для того чтобы спокойнее реагировать на возрастное поведение ребенка, и спокойного прохождения возрастных кризисов.
- Корень валерианы: полезные свойства
Несмотря на то, что валерьянка растительный препарат, который по наитию не может принести вред организму, злоупотребление и передозировка может спровоцировать серьезные последствия. Особенно аккуратными необходимо быть лицам с заболеваниями печени при приеме настойки валерьяны на спирту, и деткам.
Вопрос-ответ
Сколько таблеток валерианы нужно выпить, чтобы успокоиться?
Взрослые и дети старше 12 лет: по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды. Длительность терапии составляет 2-4 недели. Проведение повторных курсов лечения возможно по назначению врача.
Можно ли пить 8 таблеток валерьянки за раз?
Способ применения и дозы. Рекомендованная доза для взрослых и детей в возрасте старше 12 лет составляет 30-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 раза в сутки. Таблетки глотать не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости.
Как правильно принимать валерьянку в таблетках на ночь?
Для стабильного эффекта принимать средства, содержащие валериану, нужно вечером за 30 минут до сна.
Можно ли пить две таблетки валерьянки сразу?
Препарат применяют внутрь после еды. Рекомендуемая доза для взрослых и детей в возрасте старше 12 лет составляет 30–60 мг (1–2 таблетки) 3–4 раза в сутки. Таблетки глотают, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема валерьянки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать нежелательных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Соблюдайте рекомендованную дозировку. Чрезмерное употребление валерьянки может привести к нежелательным последствиям, таким как головокружение, сонливость и даже расстройства желудка. Следуйте указаниям на упаковке или предписаниям врача.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои ощущения. Если вы заметили ухудшение состояния или появление побочных эффектов, таких как сильная сонливость или аллергические реакции, прекратите прием и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Не используйте валерьянку как единственное средство для борьбы со стрессом или бессонницей. Рассмотрите возможность сочетания с другими методами, такими как физическая активность, медитация или психотерапия, для достижения наилучших результатов.
