Далеко не все знают, как не допустить заложенности носа или избавиться от мучительного насморка быстро и без применения дорогостоящих лекарств. Для этого можно прибегнуть к давно известным, простым и очень эффективным средствам. Узнав, как промывать нос физраствором, любой человек сможет провести эту процедуру самостоятельно.
Промывание носовых пазух физиологическим раствором делают для профилактики или лечения:
- простуды;
- гриппа;
- бактериального и аллергического ринита;
- грибковых болезней;
- сухости слизистой оболочки носа;
- гайморита.
После такой процедуры:
- гибнут вредоносные бактерии;
- восстанавливается полезная микрофлора;
- прекращается воспалительный процесс;
- слизь и гной в носу и околоносовых пазухах становятся более жидкими, что облегчает их удаление;
- уменьшается отечность;
- удаляются аллергены;
- увлажняется слизистая оболочка носа.
Медикамент, который может приготовить каждый
Физиологический раствор состоит из обычной поваренной соли (NaCl) и дистиллированной воды. На 1 л воды кладут 9 г соли, поэтому на бутылке указывается, что раствор 0,9 %, – именно такая концентрация соответствует содержанию хлористого натрия в крови. Это простейшее лекарство есть в каждой аптеке. Но те, у кого нет возможности или желания его приобрести, с легкостью могут приготовить препарат дома.
Врачи рекомендуют промывать нос физраствором как взрослым, так и детям, особенно в период простуд и аллергий. Процедура помогает удалить слизь, аллергены и микробы, облегчая дыхание. Для взрослых оптимально использовать специальный контейнер или спрей, позволяющий равномерно распределить раствор. Дозировка для детей должна быть уменьшена, и рекомендуется использовать пипетку или детский спрей. Важно, чтобы раствор был теплым, но не горячим, чтобы избежать дискомфорта. Врачи подчеркивают, что при наличии хронических заболеваний или сильных заложенностей стоит проконсультироваться с врачом перед началом процедуры. Регулярное промывание может значительно улучшить состояние слизистой и общее самочувствие.
Раствор натрия хлорид
- Вскипятите 1 л воды, затем пусть она остынет до 30°C.
- Положите в воду 1 ч. л. кухонной соли и подождите, пока кристаллы полностью растворятся.
- Используйте только свежий раствор, перелитый в продезинфицированный сосуд.
Безопасен ли физраствор?
0,9% солевой раствор не наносит вреда человеческому организму и не может стать причиной аллергической реакции. Промывать нос физраствором можно практически всем, в том числе беременным женщинам, кормящим мамам и даже новорожденным, но при этом важно следить, правильно ли проводится процедура. Но если у пациента тяжелая сердечная недостаточность и серьезные нарушения функции почек, соль не должна попадать в организм в больших количествах. Поэтому следует уменьшить дозировки физраствора, используемого при промывании.
Не стоит делать промывание за 1,5 часа до сна или перед выходом на улицу. Закапывать любые назальные капли можно лишь через 15 минут после процедуры. Также надо учитывать, что промывание носа каким-либо лечебным средством или водой противопоказано при:
- склонности к носовым кровотечениям;
- полипах или опухолях в носу;
- искривлении носовой перегородки;
- сильной отечности носоглотки.
Промывание носа физраствором стало популярной процедурой среди людей, стремящихся облегчить дыхание и улучшить состояние при простудах и аллергиях. Многие отмечают, что этот метод помогает удалить слизь и аллергены, что особенно важно в сезон простуд. Взрослые часто используют специальные устройства, такие как нети-поты или шприцы без иглы, чтобы обеспечить эффективное промывание.
Родители также активно применяют эту практику для своих детей, подчеркивая, что это безопасный и безболезненный способ поддержания гигиены носа. Однако важно помнить о правильной концентрации раствора и технике выполнения процедуры, чтобы избежать дискомфорта. Некоторые пользователи делятся своими советами, например, о том, как сделать процесс более приятным для ребенка, используя увлекательные игры или объясняя, зачем это нужно. В целом, промывание носа физраствором воспринимается как доступный и эффективный способ заботы о здоровье всей семьи.
«Насолите» своей болезни
В домашних условиях можно промыть нос физраствором так же успешно, как и в кабинете отоларинголога.
- Приобретите специальное устройство для промываний в аптеке или возьмите чистый чайничек с длинным узким горлышком.
- Откройте небольшую металлическую крышечку на пробке флакона с лекарством и наберите жидкость с помощью шприца – таким образом оставшийся раствор долгое время будет сохранять свои свойства.
- Наполните устройство аптечным препаратом, подогретым до 27-30°C, или теплым свежеприготовленным солевым раствором.
- Если у вас насморк, предварительно высморкайтесь, а затем помойте руки.
- Наклонитесь над раковиной и поверните голову на бок.
- Введите кончик устройства или чайничка на 4-5 мм в ноздрю, которая расположена выше.
- Медленно вливайте раствор – он должен начать вытекать из другой ноздри.
- Напор не должен быть слишком сильным, иначе можно повредить слизистую оболочку носа.
- Чтобы жидкость не попадала в рот, можно непрерывно произносить звук «и» или слоги «ку-ку».
- Если во рту все же оказался физраствор, выплюньте его.
- Повторите действия для другой ноздри.
- Процедуру нужно делать до тех пор, пока из носа не станет вытекать жидкость без слизи и сгустков.
- Высморкайтесь, чтобы удалить из носовых пазух остатки препарата.
Промываем носик деткам
Заботливым родителям необходимо знать, как грамотно промывать нос физраствором ребенку определенного возраста. Если малыш еще не достиг 3-летней планки, нужно быть очень осторожными, чтобы он не подавился жидкостью. Действуйте таким образом:
- Наполните теплым лекарством простерилизованную пипетку.
- Положите младенца на бок и введите кончик пипетки в носовой ход.
- Дозировка должна быть минимальной – капните по 3-4 капли раствора в каждую ноздрю.
- Почистите носик, используя ватную палочку, назальный отсос или аспиратор.
Если ребенок старше 3 лет:
- Посадите маленького пациента на табурет и дайте ему в руки миску.
- Пусть он наклонит голову так, чтобы подбородок касался шеи, и приоткроет ротик.
- Взрослый должен с помощью шприца без иглы или резиновой груши под очень слабым напором вводить раствор соли в одну ноздрю – жидкость будет выходить из другой.
- Повторите процедуру для другой ноздри.
- После промывания ребенок должен высморкаться и поднять голову.
Человек, который знает, как промывать нос физраствором дома, без помощи ЛОР-врача, получает возможность повторять такую процедуру достаточно часто. Это поможет ему избежать приступов аллергии, появления насморка и грибкового поражения слизистой оболочки носа, усилить эффект препаратов, принимаемых при серьезных заболеваниях носоглотки. Не забывайте, что простота средства вовсе не синоним низкой эффективности.
Вопрос-ответ
Как правильно разводить физраствор для промывания носа?
Для процедуры можно использовать обычный физраствор (чайная ложка соли на 2 стакана кипяченой воды) или готовые препараты на основе солевых растворов, которые продаются в любой аптеке.
Сколько мл физраствора нужно для промывания носа ребенку?
Раствор солить не надо. Для промывания понадобится шприц объёмом 5 мл (конечно, без иглы!). На ¼ стакана физраствора (или подсоленной кипяченой воды) 5-6 мл.
Можно ли капать физраствор ребёнку в нос?
Можно использовать и обыкновенные физрастворы или морскую воду, предназначенную для детей с первых дней жизни. А вот удалять слизь из полости носа детям при помощи ватных жгутиков не рекомендую. При таких манипуляциях велика вероятность повредить слизистую малыша. Или же ватка может застрять внутри носа.
Как промыть нос ребенку в домашних условиях?
Для этого голову наклоняют на бок, и носик спринцовки или другого устройства направляют в верхнюю ноздрю. Нажимая на прибор, вода под небольшим давлением поступает в нос и, минуя глотку, выливается из другой, нижней ноздри. После чего стоит очистить нос и повторить процедуру с другой ноздрей.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом промывания носа убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы: физраствор, чистая пипетка или шприц без иглы, а также полотенце для защиты одежды. Это поможет избежать неприятных ситуаций во время процедуры.
СОВЕТ №2
При промывании носа взрослым рекомендуется наклонить голову вбок, чтобы раствор мог свободно проходить через одну ноздрю и вытекать из другой. Для детей лучше всего использовать специальный детский назальный аспиратор, чтобы сделать процесс более комфортным и безопасным.
СОВЕТ №3
Не забывайте о температуре физраствора. Он должен быть теплым, но не горячим, чтобы избежать дискомфорта и раздражения слизистой оболочки носа. Перед использованием проверьте раствор на запястье.
СОВЕТ №4
Промывание носа следует проводить не чаще 1-2 раз в день, чтобы не пересушивать слизистую оболочку. Если вы замечаете, что процедура вызывает дискомфорт или ухудшает состояние, обратитесь к врачу для получения рекомендаций.
