Бикарбонат натрия или просто сода – это естественный, биоразлагаемый, гипоаллергенный и очень дешевый продукт для выпечки. Сода имеет различные способы применения, и, как говорят, обладает лечебными свойствами, помогая при проблемах с пищеварением и изжоге. Разберемся,можно ли пить соду, а также в чем ее польза и вред.
Можно ли пить соду: взвешиваем за и против
Сода состоит из натрия (Na), водорода (Н), углерода (С) и кислорода (О). И хотя слово сода ассоциируется с неким агрессивным веществом, уверяем вас – это не так. Одно из интересных свойств бикарбоната – нейтрализация избыточной кислотности или щелочности. Кислота содержится в организме в чрезмерных количествах, и при определенных условиях может быть вредной. Так, изжога происходит из-за содержания слишком большого количества кислоты. Сода помогает регулировать и поддерживать баланс кислоты и основных веществ.
Кстати, поджелудочная железа естественным образом производит бикарбонат натрия и выпускает его в двенадцатиперстную кишку, чтобы нейтрализовать избыток кислоты.
Врачи отмечают, что пищевая сода может временно облегчить симптомы изжоги благодаря своим щелочным свойствам, нейтрализуя избыточную кислоту в желудке. Однако, несмотря на мгновенный эффект, регулярное употребление соды не рекомендуется. Это связано с тем, что сода может нарушать естественный кислотно-щелочной баланс организма, что в долгосрочной перспективе может привести к проблемам с пищеварением и ухудшению состояния слизистой оболочки желудка. Кроме того, чрезмерное использование соды может вызвать газообразование и вздутие живота. Врачи советуют рассматривать соду как временное средство, а при частых проблемах с ЖКТ обращаться к специалисту для выявления и лечения основной причины.
Пищевая сода: польза и вред
Пищевая сода может быть очень эффективной в лечении заболеваний органов пищеварения, кислотного рефлюкса, изжоги. Но будьте внимательны: важно соблюдать дозировку и принять некоторые меры предосторожности.
Можно ли пить пищевую соду каждый день? Ежедневное употребление соды не представляет никаких проблем, поскольку вещество не является агрессивным, риск отравления практически отсутствует. Только соблюдайте простые правила:
- Для поддержания здоровья желательно не превышать дозу в 20 грамм бикарбоната в день. Повышенное содержание натрия в организме может вызвать проблемы с артериальным давлением.
- Если у вас есть повторяющиеся проблемы с пищеварением, обратным забросом кислоты в желудок (кислотным рефлюксом) или изжогой, не стесняйтесь обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.
- Проблемы с ЖКТ могут быть решены временно путем приема внутрь соды. Но такое самолечение может скрыть более серьезные проблемы со здоровьем.
Противопоказано пить соду в таких случаях:
- если вы время от времени испытываете повышение артериального давления;
- при гипертонии;
- если вашей диетой предписано низкое содержание соли в продуктах;
- при сердечной недостаточности.
Разрешается ли пить соду при изжоге? Возможно, вы уже слышали о пользе лимонного сока с добавлением пищевой соды. Возьмите стакан воды с небольшим количеством соды (1 ч. л.) и свежевыжатым соком половины лимона. Такой напиток помогает подщелачивать наш организм, и в результате мы получаем идеальное сочетание, чтобы нормализовать функционирование пищеварительной системы.
Это отличный антацид, который поможет в борьбе с рефлюксом и изжогой, происходящей из-за обратного заброса соляной кислоты в пищевод из желудка. Сода нейтрализует действие кислоты, что дает нам быстрое и эффективное облегчение. Кроме того, сок лимона с содой поможет преодолеть вздутие и метеоризм. Пищевая сода, смешанная с водой, образует пузырьки СО2. Не удивляйтесь, если после выпитой соды происходит отрыжка.
Можно ли пить соду натощак? Самый распространенный способ пить сок лимона с бикарбонатом – утром и натощак. Водичка должна быть теплой, не горячей, не холодной – так содово-лимонный напиток будет усваиваться гораздо лучше и быстрее. Он идеально подходит для того, чтобы очистить организм, сжечь излишки жира и позаботиться о нашей печени.
Этот напиток помогает нам в борьбе с ацидозом, который происходит, когда почки не устраняют достаточно кислоты из организма или ее вырабатывается слишком много. Поэтому такая смесь натощак является отличным средством, облегчающим работу почек и помогающим сохранить их здоровыми.
Необходимо принять во внимание некоторые предостережения:
- Это средство лучше не принимать, если у вас наблюдается высокое кровяное давление. Помните, что в соде высок уровень натрия, который не рекомендуется гипертоникам.
- Лимонно-содовый щелочной раствор нельзя принимать, если вы страдаете от гастрита.
Но в целом это средство может быть принято во внимание как хорошее дополнение к вашей диете, хотя и не должно ассоциироваться с «великими чудесами».
Многие женщины интересуются, можно ли пить соду при беременности. Бикарбонат натрия ни в чистом виде, ни в качестве водного раствора, ни с добавлением лимона не рекомендуется беременным женщинам.
Пищевая сода, или бикарбонат натрия, часто используется как домашнее средство для облегчения изжоги и других проблем с желудочно-кишечным трактом. Многие люди утверждают, что растворенная в воде сода помогает нейтрализовать избыточную кислоту в желудке, что приносит мгновенное облегчение. Однако, несмотря на это, важно помнить о возможном вреде. Частое употребление соды может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме, а также вызвать газообразование и вздутие живота. Кроме того, у людей с определенными заболеваниями, такими как гипертония или заболевания почек, сода может быть противопоказана. Поэтому, прежде чем использовать это средство, стоит проконсультироваться с врачом и рассмотреть более безопасные альтернативы для лечения проблем с ЖКТ.
Мнения врачей
Несомненно, бикарбонат натрия имеет некоторое терапевтическое действие, например:
- Сода является хорошим антисептиком. С ее помощью можно снять воспаление в горле, соду используют как профилактическое средство от кариеса, а также для полосканий при стоматите. Она поможет устранить неприятный запах изо рта.
- Подщелачивающий эффект соды помогает устранить изжогу, улучшает пищеварение. Это так, но при постоянной борьбе с изжогой таким способом можно добиться обратного результата, когда желудок начнет вырабатывать кислоты еще больше. Начнутся вздутия, а там и до язвы недалеко.
- Сода восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, это хорошее профилактическое средство от ацидоза. Обратите внимание – профилактическое, но не терапевтическое, причем дозировка должна подбираться индивидуально.
- Самое распространенное заблуждение – сода лечит рак. Если бы это было так, сегодня мы просто забыли бы об онкологических заболеваниях, но, увы.
- Пищевая сода: польза и вред для здоровья
- Поможет ли сода против рака?
Нужно понимать, что пищевая сода, лимон и такие продукты, как помидоры, клубника, персики и виноград, дают нам витамины, минералы и полезные ферменты, которые помогают предотвратить небольшой процент заболеваний и снять их неприятные симптомы. Но они не являются панацеей и простым решением сложных проблем со здоровьем. Важно помнить, что правильное питание в сочетании со здоровым образом жизни поможет в профилактике многих заболеваний.
Вопрос-ответ
Почему при изжоге нельзя пить соду?
При попадании соды в желудок образуется много углекислого газа, который растягивает орган и резко повышает в нем давление. Все это и провоцирует повторную изжогу. Важно! Регулярно принимать соду при изжоге нельзя, так как это нарушает соотношение в организме солей и воды (так называемый водно-солевой баланс).
Чем вредна сода для организма человека?
В больших дозах сода может привести к отравлению. Кроме того, употребление соды может вызвать вздутие и спазмы желудка. Применять соду наружно при чувствительной коже нельзя, появится раздражение. Добавлять ее в шампунь тоже не стоит — волосы пересохнут и станут ломкими.
Читайте также:
Чем опасна сода внутрь?
Кроме нарушения кислотно-щелочного баланса, длительное употребление пищевой соды может приводить к чрезмерному поступлению в организм ионов натрия, что повышает риск гипертонии, болезней сердца и инсульта. По сути, происходит то же самое, что при избыточном употреблении соли: в ней тоже содержится натрий.
Как сода влияет на ЖКТ?
Сода действительно может ненадолго нейтрализовать кислоту в желудке и облегчить изжогу. Реальность: это лишь временное решение, не устраняющее причину изжоги. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком выделяется углекислый газ, который может вызвать вздутие живота.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием пищевой соды для лечения изжоги или других проблем с ЖКТ, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может привести к нежелательным последствиям, особенно если у вас есть хронические заболевания.
СОВЕТ №2
Если вы решили использовать соду, делайте это в умеренных количествах. Чрезмерное употребление может вызвать нарушения кислотно-щелочного баланса в организме и привести к другим проблемам со здоровьем.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на альтернативные методы лечения изжоги, такие как изменение диеты, отказ от триггерных продуктов и регулярные физические нагрузки. Это может быть более безопасным и эффективным способом решения проблемы.
СОВЕТ №4
Записывайте свои ощущения и реакции организма на употребление соды. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять, как ваш организм реагирует на этот продукт и нужно ли продолжать его использование.
