Много картин, песен, стихов посвящено поистине уникальному растению – рябине. Как красиво смотрятся красные ягоды на фоне заснеженного леса или сада, и птицы, которые остаются с нами зимовать, очень любят такое лакомство. Не менее интересна рябина и в практическом плане, спектр ее полезных свойств нельзя переоценить.
Рябина: полезные свойства и противопоказания
Рябина – лекарственное растение, и наибольший интерес представляют 2 ее вида – красная или обыкновенная и черноплодная. Плоды рябины примерно на 82% состоят из воды, а остальной процентный состав занимают крайне полезные для человеческого организма компоненты – белки, углеводы, пищевые волокна, которые способствуют пищеварению. В составе плодов рябины насчитывается большое количество витаминов и минералов, чем можно объяснить ее лечебные свойства. Но все же химический состав и показания к использованию будут зависеть от вида растения.
Несмотря на свой уникальный состав, рябина будет иметь и ряд противопоказаний, который практически одинаков для любого вида. В первую очередь это повышенная кислотность желудка, язвенные состояния. Использование рябины противопоказано при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбофлебиту. Доктора рекомендуют с осторожностью использовать ягоду беременным женщинам.
Врачи отмечают, что рябина обладает множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Она способствует укреплению иммунной системы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает при заболеваниях органов дыхания. Ягоды рябины могут быть полезны для нормализации уровня сахара в крови и снижения артериального давления. Однако специалисты предупреждают о противопоказаниях. Рябина может вызывать аллергические реакции, а также не рекомендуется при повышенной кислотности желудка и заболеваниях почек. Поэтому перед использованием рябины в лечебных целях важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Чем особенна красная рябина?
- В первую очередь красная рябина славится большим содержанием витамина С, причем это количество намного превышает концентрацию витамина в лимонах. Содержание витамина Р делает ее уникальны лекарственным сырьем в отношении нервной системы. Она устраняет чрезмерную раздражительность, бессонницу и общую слабость организма.
- Кроме того, в рябине находится огромный запас микроэлементов – марганец, цинк, калий, железо, магний, медь и др. Причем железа в ней в несколько раз больше чем в яблоках. Спелые ягоды содержат большое количество органических кислот – яблочная, лимонная, янтарная, и др., также в рябине содержатся дубильные и пектиновые вещества, ряд аминокислот, эфирных масел.
- Использование ягод будет способствовать активации обмена веществ, по этим причинам ее рекомендовано использовать лицам на этапах выздоровления после тяжелых болезней. Также рябина рекомендована для профилактики и лечения гиповитаминоза, особенно в зимний и весенний период времени. Она может быть назначена при некоторых видах анемии – железодефицитная, за счет большого количества железа. Врачи рекомендуют сочетать рябину и крапиву, так как в совокупности они действуют эффективнее.
- Рябина может быть назначена для профилактики заболеваний сосудов исердечно-сосудистой системы в целом, а также при лечении заболеваний печени и желудка. Отвары ягод обладают выраженным желче- и мочегонным действием, также могут быть использованы как легкое слабительное. Лицам с регулярным метеоризмом, рябина поможет избавиться от излишнего газообразования в кишечнике.
- Ягода используется не только в качестве лекарственного компонента, но и в косметических целях. Приготовление масок из нее будет способствовать разглаживанию морщин.
- Непосредственно в лечении могут быть использованы все части растения – ягоды, кора, цветки и даже листья. Но чаще всего используются именно плоды. В идеале необходимо использовать сырые ягоды, так как в таком виде лучше всего сохраняются все витамины. Но стоит помнить про уникальность растения – рябина должна пролежать на морозе, причем, чем больше, тем лучше. Только таким образом происходит полное созревание ягод, и закрепление полезного состава.
- Из плодов рябины можно делать свежее варенье – плоды пропустить через мясорубку и добавить сахарного песка – половину объема ягод. Полученную смесь хранить в холодильнике.
Рябина — это не только красивое дерево с яркими ягодами, но и ценное растение, известное своими полезными свойствами. Ягоды рябины богаты витаминами, особенно витамином C, а также антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшают общее состояние организма. Настои и отвары из рябины помогают при заболеваниях дыхательных путей, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и нормализуют уровень сахара в крови. Однако, несмотря на все свои достоинства, рябина имеет и противопоказания. Людям с повышенной кислотностью желудка, а также страдающим от гастрита или язвы, следует избегать ее употребления. Кроме того, из-за высокого содержания танинов, рябина может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Целительная сила черноплодной рябины
Черноплодная рябина также содержит большое количество витаминов – А, С, группы В, Е, Р, РР. Кроме того, в ней большое количество микроэлементов – марганца, меди, бора, магния, железа, и самое главное полезного для организма вещества – йода. Немало в ягоде и органических кислот – фолиевая, никотиновая, яблочная. Как и в обычной, в черноплодной рябине содержатся дубильные и пектиновые вещества. Что в значительной и положительной степени влияет на пищеварение.
Читайте также:
Пектины способствуют нормальному пищеварению, снимают спазмы кишечника и обладают желчегонным действием. Один из наиболее значимых полезных эффектов от использования черноплодной рябины – нормализация артериального давления и снижение уровня вредного холестерина в крови.
Плоды черноплодной рябины рекомендовано употреблять при нарушениях свертывающей системы крови, ревматизмах, сахарном диабете. Многолетние исследования показали, что регулярное использование ягод способствует повышению иммунитета, и положительным образом влияет на работу эндокринной системы.
Рецептов приготовления рябины довольно много, но для того чтобы добиться истинного лечебного эффекта необходимо быть уверенными в правильности сбора ягод. Кроме того, для того чтобы рябина «окрепла» ее необходимо закалить первыми морозами, и только после этого, можно говорить о том, что приготовленные варенья, настои, морсы, и др. смеси будут давать полноценный лечебный эффект.
Вопрос-ответ
Кому нельзя есть рябину?
Рябина повышает давление, а также способствует сгущению крови. Поэтому ее не рекомендуется есть людям с гипертонией и с заболеваниями вен. Рябина сильно влияет на сердечно-сосудистую систему. Стоит ограничить потребление ягоды людям с высокой свертываемостью крови и болезнями сердца.
Кому противопоказана рябина?
Отказаться от употребления красной рябины стоит людям, страдающим патологиями нервной системы, поскольку эти плоды обладают возбуждающим эффектом. Противопоказаниями также являются повышенная кислотность желудочного сока, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки и повышенная свертываемость крови.
Какие болезни лечит рябина?
Ягоды красной рябины широко применяются в народной медицине. Наиболее часто настои и отвары используют для снижения кровяного давления, лечения малокровия, анемии и сердечной недостаточности. Также сок плодов помогает останавливать кровотечения, уменьшать отеки, убирать воспаления и укреплять стенки сосудов.
Какие болезни лечат ягоды рябины?
Плоды рябины обладают антибактериальным и мочегонным действием, укрепляют иммунитет и выводят холестериновые бляшки из сосудов. Не рекомендуется рябина в случае мочекаменной болезни, при гастритах, язвах и ишемической болезни сердца.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием рябины в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать нежелательных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Приготовление настоев или отваров из рябины лучше всего начинать с небольших доз, чтобы проверить, как ваш организм реагирует на это растение. Постепенно увеличивайте дозу, если не наблюдается негативных реакций.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на противопоказания к применению рябины, такие как повышенная кислотность желудка, заболевания почек и индивидуальная непереносимость. Изучите информацию о возможных побочных эффектах, чтобы избежать негативных последствий.
СОВЕТ №4
Используйте рябину в сочетании с другими полезными продуктами, такими как мед или лимон, чтобы улучшить вкус и повысить эффективность лечебных свойств. Это поможет сделать прием более приятным и полезным для здоровья.
