Боли в руках, шее, мигрени и головокружения могут быть последствиями шейного хондроза. Лечение этой болезни в домашних условиях – прекрасный выход из ситуации для тех, кто хочет избавиться от дискомфорта, но не находит времени лечь в стационар. Многие средства, которые входят в комплексную терапию остеохондроза шейного отдела, можно использовать и дома.
Чтобы лечение хондроза шейного отдела в домашних условиях было успешным, с помощью различных методов нужно снять боль и воспаление на пораженном участке позвоночника, а также нормализовать местное кровообращение и процессы метаболизма. Насколько быстро придет день, когда можно будет похвастать такими результатами, зависит от запущенности недуга. Борьба с его начальными стадиями может занять от 1 до 4 месяцев, при тяжелых формах нужно не амбулаторное лечение, а хирургическая помощь.
Аптечные препараты эффективностью богаты
В комплекс мер по преодолению шейного хондроза входит лечение медикаментами. При первых проявлениях болезни не стоит увлекаться таблетками и уколами – справиться с проблемой помогут гели и мази:
- Фастум и Быструм – борются с болями и воспалительным процессом;
- Долобене – не только угнетает патологические процессы, но и способствует регенерации тканей;
- Никофлукс, Капсикам и Финалгон – обезболивают и улучшают кровоснабжение тканей;
- Хондроксид – замедляет развитие воспаления и восстанавливает хрящи.
Гомеопатические препараты обладают аналогичными свойствами, но отличаются по составу, так как при их производстве используются растительные экстракты, различные части растений, а иногда и продукты пчеловодства. К такой группе лекарств относятся:
- Траумель С;
- Цель Т;
- крем «Софья»
- Бадяга Форте.
При условии хорошей переносимости мазями можно лечиться неограниченное количество времени. Если не получается обойтись без внутреннего приема лекарств или их внутримышечного введения, начинают принимать обычную ацетилсалициловую кислоту. Аспирин помогает быстро снизить местную температуру, снять болевой синдром и ослабить воспаление. Такой же эффект, но еще более интенсивный, дает Бутадион.
В случае сильных болей или как дополнение к другим видам терапии больным остеохондрозом шейной области назначают инъекции:
- Мильгамма, Лидокаина и Кетонала – для устранения болей и воспаления;
- витамина В – для укрепления мышц и предотвращения их перенапряжения;
- нестероидных противовоспалительных препаратов – для устранения воспаления и отека в области межпозвоночных дисков.
Если есть возможность приглашать домой человека с медицинским образованием, курс инъекций может быть пройден в домашних условиях.
Прежде чем лечиться дома, нужно посетить поликлинику для постановки диагноза и получения рекомендаций доктора. В противном случае можно навредить своему здоровью неправильным подбором препаратов и другими ошибочными действиями.
Врачи отмечают, что шейный хондроз является распространённой проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Основные симптомы включают боль в шее, головные боли, ограничение подвижности и даже онемение в руках. Специалисты рекомендуют при первых признаках заболевания обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
В домашних условиях можно применять несколько методов для облегчения состояния. Врачи советуют делать легкие упражнения для шеи, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение. Теплые компрессы и массаж также могут помочь уменьшить боль. Однако важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация с врачом остаётся необходимой. Правильный подход к лечению, включая физическую активность и соблюдение режима, может значительно улучшить качество жизни пациента.
Движение – лучшее лечение
Лечебная гимнастика – отличное средство борьбы с неприятностями, которые приносит с собой остеохондроз шейного отдела позвоночника. Ограничение подвижности, ухудшение кровообращения, приводящее к головным болям, снижению слуха, зрения, и прочие симптомы шейного хондроза отступят без большого количества лекарств, если лечение в домашних условиях будет включать простые физические упражнения:
Читайте также:
- вращение головой по кругу;
- плотное прижимание подбородка к грудной клетке;
- запрокидывание головы;
- наклоны в обе стороны.
Кроме напряжения шеи, нужна активность, нагружающая руки и ноги:
- круговые движения плеч;
- подтягивание к туловищу ног, согнутых в коленях (выполняется в положении лежа);
- вытяжение на турнике.
Активные действия рекомендуется чередовать с расслаблением и напряжением шейных мышц. При выполнении каждого упражнения требуется 5-7 повторений с небольшой паузой между ними.
Во время лечебной гимнастики следите за тем, чтобы ваши движения были плавными. Появление болевых ощущений – основание для немедленного прекращения занятия.
Избавиться от шейного остеохондроза помогает не только собственная, но и чужая подвижность. Не удивляйтесь: речь идет о мануальной терапии. Опытный специалист улучшит состояние пациента, воздействуя на биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Без доктора точечный массаж делать нельзя, но его можно заменить самостоятельным мягким массированием шеи и плеч, а также использованием специального массажера.
Физзарядка с задействованием мышц шеи и мануальная терапия не только лечат, но и предотвращают проблемы с позвонками. Единственное противопоказание для использования этих методов – фаза обострения заболевания.
Народной славой пользуются травы
Традиционная медицина предлагает людям, страдающим шейным хондрозом, множество средств против недуга, но все они имеют обширный список побочных действий. Возникает вопрос: неужели нет альтернативы аптечным препаратам? Если проблемы с шейными позвонками только начались, можно попробовать устранить их, следуя народным советам. Даже при запущенной патологии природные лекарства станут отличным дополнением к любой терапии.
Шейный хондроз — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в условиях современного образа жизни. Симптомы могут варьироваться от боли в шее и головокружения до онемения в руках. Часто пациенты жалуются на дискомфорт при длительном сидении за компьютером или после сна в неудобной позе.
Лечение в домашних условиях включает в себя различные методы. Многие рекомендуют регулярные упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также растяжки для улучшения гибкости. Тёплые компрессы и массаж могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение. Кроме того, важно следить за осанкой и использовать удобные подушки во время сна. Однако, прежде чем начинать лечение, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить более серьёзные заболевания.
Обезболивающий компресс из листьев хрена
- Перед сном приложите лист хрена к задней части шеи и обвяжите бинтом.
- Держите компресс всю ночь – к утру боль должна пройти.
- Листья хрена можно заменить капустным листом.
Картофельная мазь
- Измельчите сырой картофель с помощью терки.
- Полученное сырье перемешайте с медом в пропорции 1:1, чтобы образовалась масса, по консистенции напоминающая мазь.
- Смазывайте больное место не реже 1 раза в 7 дней.
Согревающая смесь
- Соедините 1 л водки, 25 мл сока столетника, 25 г горчичного порошка и 50 г прополиса.
- Обмакните повязку в смесь и поместите ее на ночь на область шеи, закрепив теплым шарфом.
- Повторяйте компресс дважды в неделю.
Общеукрепляющий коктейль
- 3 лимона и 150 г чеснока пропустите через мясорубку.
- Смешайте ингредиенты, поместите в бутылку объемом 2 л и залейте кипятком.
- Принимайте по 100 мл коктейля ежедневно перед завтраком, предварительно встряхнув бутылку с напитком.
Настой сельдерея
- 3-4 г измельченного корня сельдерея залейте 1 л кипящей воды.
- Через 8 часов профильтруйте настой.
- Пейте по 1 ст. л. трижды в сутки.
Настойка барбариса
- 25 г корней и коры барбариса залейте 100 мл спирта.
- Принимайте по 30 капель средства 3 раза в день.
Шейный хондроз можно лечить в домашних условиях. Но терапия вне медицинского учреждения не означает безоглядного самолечения. Даже дома нужно следовать назначениям врача и периодически посещать поликлинику, чтобы проконтролировать, насколько эффективны лечебные меры. Медикаменты, физические упражнения, массаж и народные советы обязательно устранят мучительные ощущения и не допустят осложнений.
Вопрос-ответ
Чем можно снять воспаление шейного остеохондроза?
Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен.
Как можно улучшить кровообращение при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем. Она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте простые упражнения для шеи. Упражнения, такие как наклоны головы, повороты и растяжки, помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Начинайте с 5-10 минут в день и постепенно увеличивайте время.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой. Правильная осанка во время работы и отдыха поможет снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь не наклоняться вперед, когда работаете за компьютером.
СОВЕТ №3
Применяйте тепло или холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные пакеты снизят воспаление. Попробуйте чередовать оба метода для достижения наилучшего результата.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой матрас и подушку. Выбор правильного матраса и подушки может существенно повлиять на здоровье шеи. Подушка должна поддерживать голову и шею в нейтральном положении, а матрас — обеспечивать необходимую поддержку для позвоночника.
